Joline de podcast

Wat er gebeurt, is niet altijd aan jou. Maar wat het met je doet, is wél iets waar je naar kunt kijken.Tijdens mijn relatiebreak werd dat voor mij opnieuw heel duidelijk. Er gebeurden dingen die me raakten, pijn deden en waar ik niet zomaar boven kon gaan staan.En juist daar zit voor mij een belangrijk verschil: verantwoordelijkheid nemen betekent niet dat je overal daadkrachtig, sterk of veerkrachtig mee om moet gaan. Je hoeft niet te doen alsof iets je niets doet.Je mag geraakt worden.Je mag verdrietig zijn.Je mag boos zijn.Je mag even niet weten wat je moet.Maar je kunt jezelf vervolgens wel de vraag stellen: wat raakt dit in míj?In plaats van meteen ruzie te maken, afstand te nemen, de ander de schuld te geven of jezelf te verliezen in wat de ander doet, kun je ook naar binnen keren. Onderzoeken wat er in jou wordt aangeraakt. Welke oude pijn, overtuiging of patroon misschien meespeelt.In deze aflevering neem ik je mee in hoe dat er voor mij uitzag tijdens mijn relatiebreuk. Niet vanuit het idee dat je alles maar moet kunnen dragen, maar juist vanuit de uitnodiging om jezelf niet kwijt te raken in wat er om je heen gebeurt.Want je hebt niet altijd invloed op wat er gebeurt.
Wel op wat je ermee doet.Volg je mij ook op instagram? joline.nlWil je kennismaken? plan een gesprek op www.joline.nl/contactLiefs,Joline

Je kunt yoga doen, mediteren, wandelen, gezond eten of eindeloos aan jezelf werken. Maar als je het doet omdat je denkt dat het goed voor je is, omdat het moet, of omdat je jezelf probeert te verbeteren… wat verandert er dan werkelijk?In deze aflevering neem ik je mee in een andere manier van kijken. Niet automatisch doen wat goed voor je zou zijn, maar ontdekken wat er voor jóu klopt.Voelen. Ervaren. Aanwezig zijn. Luisteren naar je lichaam en jezelf steeds beter leren kennen.Want uiteindelijk gaat het misschien niet om wat je doet, maar om hoe je het doet. En vooral: vanuit waar.Een aflevering over bewustwording, voelen, persoonlijke groei, nieuwe dingen ontdekken en thuiskomen in jezelf. 🤍Instagram: joline.nlWebsite: www.joline.nlWil je ontdekken welke patronen ervoor zorgen dat je steeds doet wat je denkt dat goed is, in plaats van te voelen wat er werkelijk bij jou past?Je kunt een vrijblijvend online gesprek aanvragen:www.joline.nl/contactLiefs,JolineWil je hier persoonlijker naar kijken?

Wat als je op een gegeven moment voelt: ik kan het niet meer goed doen?Het afgelopen jaar werd ik daar steeds opnieuw mee geconfronteerd. Als moeder, ondernemer en partner. En misschien nog wel het meest: met mezelf.Ik wilde het goed doen, voor iedereen. Tot ik ontdekte dat het misschien helemaal niet de bedoeling was om het goed te doen.Juist in het moment waarop ik niet meer wist hoe, begon ik mezelf weer terug te vinden.In deze aflevering deel ik wat dit jaar met mij heeft gedaan, wat het me heeft laten zien en welke stukken van mezelf daardoor weer ruimte kregen.Volg mij op Instagram: @joline.nlMeer over mijn werk: www.joline.nlWil je samen kijken wat er voor jou speelt? Vraag een kennismakingsgesprek aan via www.joline.nl/contactLiefs,Joline

Bijna alle coaches, facilitators en psychologen etc. nemen een rol aan, in plaats van dat ze het echt belichamen. (Ik herken het, want ook ik betrap mezelf er nog op).We denken dat we leven wat we teachen.Maar vaak is het een nieuwe identiteit — niet vanuit het hart, maar omdat we het zo onbewust hebben aangeleerd. Het hoofd blijft identiteiten maken, om goed te zijn voor de buitenwereld. Dit is alleen nog steeds overleven. En daardoor komt het hart nooit echt los.Het kan niet volledig openen. Niet volledig leiden.Dat is waar zovelen vastlopen: We denken dat we voelen… maar het hoofd trekt nog altijd de touwtjes.Wat als je hart het ritme mag bepalen en je hoofd alleen nog volgt in daden?Dan komt er ruimte. Dan spreek je vanuit je plek. Dan komt er liefde en pas dan ontstaat er echte transformatie.Wil je dit écht voelen? Luister de laatste Lien Forward Podcast. 🎧In deze podcast deel ik waarom ik stop met Lien Forward en hoe nu verder. Vanaf nu ben ik op Instagram te vinden onder de naam: Joline.nl In liefde,JolineMeer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Er zijn zóveel mensen die dit onbewust met zich meedragen: “Ik ben lastig, moeilijk, teveel” etc.En vaak hebben ze geen idee hoe diep dit doorwerkt.Het zorgt ervoor dat je:•Jezelf steeds wegcijfert•Je gevoelens inslikt, zelfs als je pijn hebt•Bang bent om ruimte in te nemen of iets te vragen•Soms zó ver gaat dat je niet eens meer weet wat jij eigenlijk wiltEn dit zijn de echte nadelen als je blijft leven vanuit dit patroon:•Je verliest contact met jezelf en je eigen behoeften•Je voelt je vaak opgebrand, moe en gestrest•Intimiteit en diepe verbinding met anderen wordt moeilijk•Je gaat perfectionistisch of controlerend leven om maar niet “lastig” te zijn•Je mist kansen en durft niet te vragen of initiatief te nemen•Uiteindelijk kan het je relaties, werk en geluk beperkenVeel mensen denken: “Ach, het valt wel mee.”Maar hoe langer je dit patroon volgt, hoe sterker het verankerd raakt – en hoe moeilijker het wordt om nog écht jezelf te zijn.Precies daarover maakte ik een nieuwe podcastaflevering. 🎙️ Omdat dit patroon zóveel levens klein houdt… en ik je wil laten zien dat het ook anders kan.Als jij dit herkent – of nieuwsgierig bent naar hoe zoiets onzichtbaars zoveel impact kan hebben – luister dan. Bewustwording is de eerste stap naar vrijheid. 💡Wil je meer weten over de brand? Luister dan de "lekker leven" de podcast!Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Door de brand realiseerden wij ons allebei hoeveel angst we stiekem op de achtergrond aan het onderdrukken waren. Nooit gedacht! Helaas bleef het daar niet bij, een paar maanden later vond het leven dat het echt tijd werd om door die angst heen te gaan en gaf het ons opnieuw een uitdaging. In deze podcast vertellen we je hoe wij deze uitdagingen aanpakken om innerlijk sterker te worden en te groeien.Meer over ons weten? Check dan onze insta's:www.instagram.com/lien_forwardwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.lien-forward.nlofwww.ademshift.nlWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Na de brand hadden we kunnen vloeken en weer verder kunnen gaan. Maar we voelden beide dat we hier iets te doen hadden. De brand was niet alleen allesverwoestend maar het werd ook een kans om het eindelijk anders te gaan doen. Wat mochten we emotioneel achterlaten? Welke lessen hebben we noodgedwongen moeten leren maar brengen ons zoveel rust?Je hoort het in deze podcast!Meer over ons weten? Check dan onze insta's:www.instagram.com/lien_forwardwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.lien-forward.nlofwww.ademshift.nlWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Wanneer de rook is opgetrokken is het tijd om te kijken naar de toekomst. Een nieuw huis dus!Hoe pakken we dit aan? Van wie krijgen we hulp? Welke keuzes moesten we maken en is het überhaupt wel leuk om nu een nieuw huis te (moeten) maken?Je hoor het in deze podcast!Benieuwd of feng shui iets voor jou is? Kijk op https://studiowonderkamers.nl/Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Na de brand op 17 januari hadden we opeens geen huis meer. Waar sliepen we? Hoe waren de overgangen naar alle tussenwoningen? Waar kwamen we terecht en waar liepen we tegenaan?Maar vooral? Hoe maak je van een huis een thuis? Wat heb je daarvoor nodig?Uiteraard vroegen we dit ook weer aan onze kinderen. Waar voelen zij zich thuis?Het antwoord op al deze vragen hoor je in deze nieuwe aflevering. Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Door de brand verloren we niet alleen ons huis maar verloren we ook al onze spullen.In deze aflevering gaan we dieper in op het verlies hiervan. Hoe ga je hiermee om? In hoeverre identificeerde wij ons met onze spullen. En hoe creëerden wij ruimte voor rouw?Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl